Über Dating, Selbstliebe und dein inneres Königreich Es gibt dieses Gefühl, das sich wie ein kleiner Stich ins Herz legt. Du hast jemanden getroffen, geschrieben, vielleicht gelacht, vielleicht war da ein Funke. Und dann: Stille. Keine Antwort mehr. Kein „Du, es passt nicht“, kein „Sorry, bin raus“. Einfach… nichts. Heute nennt man das Ghosting. Und […]
Autor: Daniela Brandl
Dein kleiner Wohlfühl-Moment für mehr Energie im Alltag Als Coach und Mensch bin ich ein großer Fan von Ganzheitlichkeit. Körper, Seele und Geist sind für mich so sehr verbunden, dass ein gutes Essen genau so zu meiner Arbeit gehört, wie eine neue Verhaltensstrategie oder eine Weiterentwicklung deiner Persönlichkeit. Deshalb bekommst du heute eines meiner absoluten […]
Mach mit und genieß mehr Ruhe und ein entspanntes Körpergefühl in deinem Alltag Was diese Übung in dir bewirken kann Ich zeige ich dir, wie du es mit ganz einfachen Mitteln schaffst, in nur 3 Minuten bei dir selbst anzukommen, dich zu spüren und ein großes Stück Entspannung in dein Leben zu bringen. Du verbindest […]
Hast du manchmal das Gefühl, dass du einfach zu viel von allem abbekommst? Zu viele äußere Eindrücke, zu viele Erwartungen, zu viele fremde Energien, die auf dich einprasseln? Eigentlich bist du gut drauf, aber manchmal reicht es schon, wenn du einfach nur das Haus verlässt. Es passiert auf dem Weg zur Arbeit, beim Bäcker, in der Bahn, […]
Hast du dich in deinem Job schon mal dabei erwischt, dass du automatisch „Ja“ sagst, weil du nicht als unkollegial oder schwierig gelten willst – obwohl in dir drin alles megalaut „Nein“ schreit? Und hast du dich anschließend so richtig schön geärgert? Es gibt eine Sache, die ich in meinen Business Coachings mit Frauen immer […]
Kennst du die Momente, in denen dir alles über den Kopf wächst? Das Gefühl in einem Gedankenkarussell gefangen zu sein? Immer wieder dieselben Sorgen, dieselben Zweifel? Du fühlst dich blockiert, überfordert, unsicher? Du willst etwas verändern, aber weißt nicht, wo du anfangen sollst? Erkennst du dich in einem dieser Gedanken wieder? „Ich kann nicht Nein […]
Wenn auch nur eine dieser Fragen gerade in deinem Kopf rumschwirrt, lies bitte unbedingt weiter. 1. Coaching hilft dir klare und gesunde Grenzen zu setzen Coaching hilft dir für dich selbst einzustehen. Deine Angst vor dem „Nein“ zu verlieren. Stark zu werden und selbstbewusst. Zu wissen, wo deine Grenzen sind. Sie zu spüren, zu schützen […]
Wahnsinn, wie schnell ich doch vergessen hab, was so alles im letzten Monat los war. Nur die Küchen – Baustelle ist noch sehr lebendig in meinem Kopf. Wenn die ganze Wohnung mit Plastiktüren verriegelt ist, damit der Staub nicht überall rein kann und sich Kisten mit Küchenutensilien im Wohnzimmer stapeln, brauchst du einfach starke Nerven. […]
Ab heute sind es noch exakt 90,5 großartige Tage bis Silvester. Sehr viel Zeit, um mir spannende Ziele zu setzen, die ich bis dahin erreichen möchte. Spontan und inspiriert durch das Blogtoberfest der lieben Judith Peters 💫 kommt hier meine erste To – Want -Liste für das 4. Quartal. 🚀 Ich freue mich schon sehr […]
Von einer Wut, die oft in Tränen überging! Ich erinnere mich noch sehr gut an frühere Besprechungen im Büro. Die Diskussion war hitzig, das letzte Wort hatte der Chef und ZACK – Ich war völlig wütend. Kennst du das? Du willst auf gar keinen Fall zeigen, was mit dir los ist und das führt automatisch […]