Meine To – Want – Liste für das 4. Quartal 2024

Ab heute sind es noch exakt 90,5 großartige Tage bis Silvester. Sehr viel Zeit, um mir spannende Ziele zu setzen, die ich bis dahin erreichen möchte.

Spontan und inspiriert durch das Blogtoberfest der lieben Judith Peters 💫 kommt hier meine erste To – Want -Liste für das 4. Quartal. 🚀

Ich freue mich schon sehr auf den 31.12.2024. Mal sehen, wie viele meiner 🙈 🙏 Punkte, die ich bis dahin erleben, lernen, umsetzen, genießen und erreichen möchte, dann abgehakt sind ✅

  1. Unbedingt einen Tag nach Holland ans Meer
  2. In den Naturpark Eifel zum Wandern
  3. Nach München zum Wintertollwood
  4. Auf jeden Fall einen Tag in die Berge
  1. 12 neue Blogartikel schreiben – ✅Ich bin auf einem guten Weg – Zwei von zwölf Artikeln sind schon fertig!✅ Jetzt lesen: Monatsrückblick September 2024: Baustelle trifft Oktoberfest! 9 gute Gründe jetzt ein Coaching zu starten!
  2. 6 neue spannende Newsletter versenden. Meld dich schnell an und verpass sie nicht!
  3. Meinen Impulskalender am 01. Dezember 2024 live schalten
  4. Meinen Wohlfühl – Adventskalender für Dezember fertigstellen. Diesmal wird es die sensationelle Möglichkeit geben zwei etwas Tolles zu gewinnen und kostenfrei mit mir arbeiten zu können. Aber: Pssst! 🤫 Mehr wird noch nicht verraten.
  5. Meine eigenen Coaching Karten erstellen und drucken lassen
  6. 4 Videos mit Coaching- und Atemübungen aufnehmen und veröffentlichen
  7. Mein erstes eigens kreiertes Workbook geht an den Start
  8. Ein Angebot zur Stilleauszeit in meinem Coaching Hotel veröffentlichen
  9. Ein Schnupper Angebot zum Autogenen Training anbieten
  10. Ein lang geplantes Projekt im Dezember in die Welt senden und im Januar 2025 damit starten
  11. 4 Folgen „Real Talk mit Muddi“ produzieren und mindestens eine Gästin einladen
  12. Ein noch geheimes Projekt starten 🤫
  13. Meine Webseite auf „superkalifragilistikexpialigetisch“ aktualisieren 🙃 – Ich bin dran, ich bin dran 😅
  14. Mit meinem Frauennetzwerk eine schöne Weihnachtsfeier erleben. Es wird toll. 🎄
  1. 25 Kilometer am Stück wandern 🥾
  2. Mindestens dreimal in die Sauna gehen 🧖‍♀️ – ✅einmal schon erledigt. Ich bin immer wieder erstaunt, wie gut mir das tut.
  3. Jeden Tag 5 Minuten meditieren – hab ich schonmal gemacht – wirkt sensationell – will ich wieder machen 🧘‍♀️ ✅Zwischenstand 11. Oktober – An 10 von 11 Tagen erledigt!
  4. Jeden Tag mit meiner 3 Minuten Atemübung zur Fokussierung beginnen 🫁
  5. Jeden Morgen und Abend 10 Minuten dehnen 🤸‍♀️ – ✅Es läuft super!
  6. Mein eigenes Kimchi herstellen
  7. Jeden Tag 1,5 Liter Wasser trinken 💧
  8. Jeden Tag mindestens 10 Situps und 10 Liegestütze machen – ✅Hab sogar noch eine Plank Übung dazu genommen und bin bei 45 Sekunden💪
  9. Einen Tag in der Woche frei nehmen und Zeit mit mir selbst verbringen 🥰 – Ich arbeite daran 🙈
  10. Einmal in der Woche baden 🛁 ✅Läuft
  11. 12.000 Schritte im Durchschnitt pro Tag laufen ✅Ich bin bei 11.000 – Kann ja noch werden
  12. Jeden Dienstag Abend zum Yoga gehen und einmal pro Woche zusätzlich Yoga Zuhause machen 🧘‍♀️

  1. Den Keller ausmisten und Platz schaffen
  2. Mit meinem Büro in die untere Etage ziehen
  3. Das frei werdende Büro als tolles Atem – Lese – und Meditationszimmer gestalten
  4. Meinen Kleiderschrank ausmisten und 4 von meinen Dirndln verkaufen 👗
  5. Die Hochbeete und Pflanzen winterfest machen 🪴
  1. Mit meinem Mann ❤️ irgendein tolles Weihnachtskonzert in einer Kirche ⛪️ besuchen – Du hast einen Tipp? Immer her damit!
  2. Mit meiner ersten allerbesten Freundin Kaffee trinken und shoppen gehen (Britta, wie lange ist das her? 🙈 🥰)
  3. Einen Termin mit unseren Freunden in München ausmachen und zusammen essen gehen (Ina/Tobi, wir kriegen das hin!) 💕
  4. Endlich einen Termin mit unseren Freunden aus Köln machen (Sandra/Marcel – ich hoffe, es klappt) 💫
  5. Jemanden anrufen, den oder die ich lange nicht gehört habe 📞
  6. Zeit für die Menschen um mich herum nehmen ⌛️
  1. Mindestens 5 Mützen häkeln 🧶
  2. Ganz viele Plätzchen in meiner neuen Küche im neuen Ofen backen und alle lieben Menschen um mich herum damit beschenken
  3. Das ganze Haus schön weihnachtlich schmücken. 🎄Das ist die letzten Jahre aber sowas von zu kurz gekommen!
  4. Auf dem Wochenmarkt bei Zimt und Zucker unbedingt eine der tollen „Matcha Kreationen“ trinken eine megaleckere vegane Zimtschnecke verzehren 😋
  5. In München bei True and 12 das leckerste Pistazieneis der Welt essen – Ich hoffe so sehr, dass sie im Winter da sind 🙏
  6. Einen tollen Vocal Workshop zusammen mit lieben Chorschwestern besuchen 🎶 (Martina, Trixi, Meggy und alle anderen: Ich freu mich ❤️) – Es war richtig schön!
  7. Am 22.12.2024 mit den Rommerscheider Choryfeen ein Weihnachtskonzert in der Kirche in Bergisch Gladbach geben 🎶
  8. Mein Englisch aufpeppen und mehr englisch sprechen 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿
  9. Zwei Bücher lesen, die nix mit Coaching zu tun haben 📚
  10. Neue tolle Wanderwege suchen und finden 🥾
  11. Meinen kleinen Weihnachtsbaum aber sowas von richtig toll schmücken
  12. Weihnachtskarten selbst herstellen, schreiben und an liebe Menschen verschicken ✅Die ersten sind schon in Arbeit
  13. Schichtsuppe herstellen – Ich bin gespannt
  14. Den megalecker aussehenden Schokokuchen aus dem Rezept der Landlust backen 👩‍🍳
  15. Noch mehr Kuchen backen
  16. Viel, lecker und gesund kochen und Neues ausprobieren
  17. Meine Udemy Kurse zu Notion, Canva und Seo angehen und hoffentlich viel Neues lernen
  18. Einen tollen Workshop für mich für 2025 suchen und buchen – Ich hab da schon eine Idee 🙏
  19. Mit einer Freundin eine Laterne für den Martinsumzug basteln und endlich mal wieder mitlaufen (🏮Susi, das wird sensationell)
  20. Jeden Tag viel Liebe und gute Laune in die Welt bringen ❤️✅Läuft

Du hast Lust mich bei einem meiner To – Wants zu unterstützen? Dann schick mir eine E-Mail an mail@danielabrandl.de.

Ich freue mich über deine Nachricht!

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