Ein Raum für Austausch, Tiefe und echtes Wachstum

Du spürst, dass es an der Zeit ist, dir selbst wieder Raum zu schenken?
Einen Ort zu finden, an dem du einfach sein darfst. Ohne Maske, ohne Müssen?

Einen Raum, in dem du durchatmen kannst.
In dem du nicht alles alleine tragen musst.
Und in dem du spürst: Ich bin nicht allein mit dem, was mich bewegt.

Dann ist dieses Jahres-Gruppencoaching vielleicht genau das Richtige für dich.

Komm in eine feste Coaching-Frauengruppe, die dich ein Jahr lang begleitet. Ehrlicher Austausch, stärkende Impulse, Wachstum und Kraft der Gemeinschaft garantiert.

Was dich erwartet

• Ein Jahres-Gruppencoaching mit 6–8 Frauen
• Ein sicherer, geschützter Raum zum Reden, Teilen und Wachsen.
• 12 monatliche Termine à 2 Stunden (online oder vor Ort)
• Monatliche Impulse von mir und Raum für deine eigenen Themen.
• Workbook-Begleitung und stärkende Achtsamkeit-Übungen
• Persönliche Begleitung per WhatsApp und E-Mail von mir zwischen den Treffen.
• Die Möglichkeit für monatliche, selbstorganisierte Gruppentreffen ohne mich (online).
• Eine ganze Menge an anderen Sichtweisen und echtes Lernen voneinander.

Besonderheiten der Live-Gruppe in Bergisch Gladbach

Für die Gruppe in meiner Praxis gibt es einige liebevoll gestaltete Extras:

• Persönliche Treffen in einem geschützten, warmen Raum.
• Wenn das Wetter mitspielt, gehen wir auch raus in den Garten oder in die direktangrenzende Natur.
• Es gibt Kaffee, Tee und Wasser zu allen Terminen. Manchmal vielleicht sogar Kekse und Kuchen.
• Du bekommst ein liebevoll gestaltetes Workbook und Impulse zur Vertiefung.
• Ich begleite dich persönliche per WhatsApp und E-Mail.
• Ihr habt die Möglichkeit euch selbstorganisiert in einem mir zur Verfügung gestellten Zoom Raum zu treffen (ohne mich).

Besonderheiten der Online-Gruppe

Auch in der Online-Gruppe bekommst du mehr als nur die monatlichen Sessions:

• Der Austausch findet in vertrauter und geschützter Atmosphäre in Zoom statt.
• Du bekommst ein liebevoll gestaltetes Workbook und Impulse zur Vertiefung.
• Ich begleite dich persönliche per WhatsApp und E-Mail.
• Ihr habt die Möglichkeit euch selbstorganisiert in einem mir zur Verfügung gestellten Zoom Raum zu treffen (ohne mich).

Für wen ist dieses Gruppencoaching gedacht?

Du bist weiblich, 30 Jahre oder älter und sehnst dich nach echter Verbindung, Austausch, anderen Perspektiven und persönlicher Entwicklung in einem geschützten Raum?

Ob du gerade mitten im Berufsleben steckst, dich neu orientierst, loslässt oder aufbrichst. All das darf hier seinen Platz finden.

Die Gruppe lebt von der Vielfalt an Erfahrungen, Blickwinkeln und Herzensgeschichten. Sie schenkt Tiefe, neue Erkenntnisse und ganz ganz besondere Gänsehautmomente, in denen du dich in den Geschichten der anderen wiederfindest.

Hinweis für jüngere Interessentinnen:
Du bist unter 30 Jahre alt und fühlst dich trotzdem angesprochen?
Dann melde dich gerne bei mir. Im Kennenlerngespräch finden wir raus, ob diese Gruppe für dich passt.

Und wer weiß: Sollte sich zeigen, dass es außer dir noch mehr jüngere Frauen gibt, die genau dieses Angebot suchen, entsteht vielleicht sogar eine ganz eigene Gruppe daraus.

So läuft’s ab – Termine & Zeiten

📍 Es starten zwei Gruppen:

1. Live in meiner Praxis in Bergisch Gladbach
2. Online via Zoom

🗓️ 12 Termine über ein Jahr verteilt
⏰ Jeweils 2 Stunden pro Monat

Die Zeiten

1. Live Gruppe: Einmal im Monat an einem Samstag von 11.00 bis 13.00 Uhr
2. Online Gruppe: Einmal im Monat an einem Dienstag 18.00 bis 20 Uhr

Die Treffen in meiner Praxis finden in einer geschützten, ruhigen Atmosphäre statt – und wenn das Wetter mitspielt, gerne auch mal draußen in der Natur oder in meinem Garten, um frische Luft, Weite und Erdung mit in die Prozesse zu nehmen.

Für Teilnehmerinnen mit längerer Anreise besteht die Möglichkeit, in meinem liebevoll gestalteten Coaching-Hotel zu übernachten. Ein Ort zum Ankommen, Durchatmen und ganz bei dir sein.

Dein Invest

Online-Gruppencoaching

45 €/Monat

Inklusive Workbook, persönlicher Begleitung per WhatsApp und E-Mail und Zoom-Raum für selbstorganisierte Treffen

Live-Gruppencoaching in Bergisch Gladbach

55 €/Monat

Inklusive Workbook, persönlicher Begleitung per WhatsApp und E-Mail und Zoom-Raum für selbstorganisierte Treffen

Wann geht es los?

• Online: Start ist Dienstag, der 16. September 2025 um 18.00 Uhr
• Live in der Praxis: Start ist Samstag, der 06. September 2025 um 11.00 Uhr

Häufige Fragen – vielleicht ist deine auch dabei

Muss ich bei jedem Termin dabei sein?

Am besten ja. Natürlich wird es vorkommen, dass du an dem ein oder anderen Termin in Urlaub oder krank bist. Je öfter du da bist, je besser. Das ist ganz normal. Je öfter du da bist, je besser. Die Gruppe lebt von Vertrauen, Verbindlichkeit und dem Gefühl, dass alle wirklich da sind.

Was ist, wenn ich mein Thema nicht in der Gruppe teilen möchte?

Alles darf, nichts muss. Du entscheidest, was du einbringst. Auch das stille Dabeisein kann manchmal sehr heilsam sein.

Wie läuft das Kennenlerngespräch ab?

Ganz entspannt. Entweder online oder live. Wir schauen, ob die Gruppe gerade das Richtige für dich ist und ob die Chemie zwischen uns stimmt.

Ich bin eher ruhig oder introvertiert, passt das trotzdem für mich?

Unbedingt. Du musst nicht laut sein. Du darfst einfach du sein. Die Gruppe lebt von Vielfalt.

Gibt es auch Einzelcoaching, wenn ich lieber erstmal allein starten möchte?

Ja, klar. Das ist immer möglich. Manchmal ist das ein guter erster Schritt. Sprich mich gern an.

Ich wohne weiter weg. Kann ich auch übernachten?

Ja, du kannst im Coaching-Hotel übernachten. Ein Ort zum Ankommen & Auftanken.

Mehr Infos zum Coaching Hotel findest du hier

Ich bin unter 30. Kann ich trotzdem teilnehmen?

Wenn du dich angesprochen fühlst, melde dich gern. Im Gespräch finden wir gemeinsam heraus, ob es passt oder ob daraus vielleicht eine zweite Gruppe entsteht.

Du bist dir noch nicht sicher, ob es für dich passt?

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