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Persönlichkeitsentwicklung und Coaching

Bist du ein Bauch- oder Kopfmensch?

Till Schweiger antwortet wie aus der Pistole geschossen: „Bauchmensch!“ Übers Handy läuft „Hotel Matze“ (Podcast) auf der Rückfahrt von München nach Hause. Mein Kopf schweift sofort ab: „Wieso fragen wir uns das eigentlich immer? Wieso entscheiden wir uns meist für eins? Macht das Sinn? Wo ist der Unterschied? Wie wäre es am besten?“ Diese ganzen […]

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Persönlichkeitsentwicklung und Coaching Übungen

Die 3 – 2 – 1 Methode

Wie oft hast du dir schon gewünscht, es gäbe etwas, dass dir hilft deine Aufschieberitis zu überwinden? Stell dir vor du kannst einfach loslegen anstatt dauernd alles von einem Tag auf den anderen zu schieben. Gehörst du auch zu den Menschen, die sich schnell von Dingen ablenken lassen, die sie eigentlich tun wollen oder müssten? […]

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Persönlichkeitsentwicklung und Coaching Übungen

Richtig NEIN sagen

So schaffst du es! Wusstest du, dass es wirklich gute Gründe gibt gut NEIN sagen zu können? Es erhöht deine Selbstwirksamkeit  Du steigerst deine Fähigkeit selbstständig zu handeln und bekommst automatisch mehr Selbstbewusstsein. Ohne klares NEIN kein klares JA Mit einem klaren NEIN zeigst du Menschen wo deine Grenze ist. Du triffst gute Entscheidungen und […]