Die 3 – 2 – 1 Methode

Wie oft hast du dir schon gewünscht, es gäbe etwas, dass dir hilft deine Aufschiebritis zu überwinden? Einfach loszulegen und nicht dauernd von einem Tag auf den anderen zu schieben!

Gehörst du auch zu den Menschen, die sich schnell von Dingen ablenken lassen, die sie eigentlich tun wollen oder müssten? Zu denen du manchmal so gar keine Lust hast, aber weißt, dass es ohne sie nicht geht?

Ich habe lange nach einer Methode gesucht, die mir wirklich hilft. Einfach so, ohne viel zu überlegen oder eine komplizierte Strategie auszuarbeiten.

Es hat ein bisschen gedauert, aber diese Methode, abgeschaut von Sportlern, hilft mir sowas von gut. Ich bin immer noch begeistert.

Und! Sie ist wirklich einfach! Wobei das für viele ja auch ein Grund sein kann, sie gar nicht erst auszuprobieren, oder? Aber das ist wieder ein anderes Thema.

Also! Bist du bereit dein Leben auf ganz neue Bahnen zu lenken? Einfach so ins Tun zu kommen?

Die ganzen Dinge, die auf deiner To Do Liste stehen, hast du ja eh im Kopf, oder? Dabei spielt es keine Rolle, ob es um etwas Privates oder Berufliches geht. Nimm dir also bitte den ersten Punkt, der dir jetzt einfällt, der zu erledigen ist. Schreib ihn auf einen Zettel!

Hast du’s? Super! Jetzt stell dir bitte Folgendes vor!

Du stehst auf diesem Startblock. Vor dir die zu erledigende Aufgabe. Du gehst in Startposition, bist vollkommen konzentriert. Spannung liegt in der Luft! Im Hintergrund hebt jemand die Startpistole in die Luft!

Dann dringen die Worte an dein Ohr:

Du stößt dich ab und beginnst jetzt in diesem Augenblick. Kein Zögern, kein Nachdenken, einfach tun. Niemand der dich aufhält. Nur diese eine Aufgabe. Was danach kommt ist in diesem Moment völlig egal.

Weißt du, was toll ist? Du kannst jetzt sofort loslegen! Stell dir die Szene einfach schon mal im Kopf vor!

Das ist wie Selbsthypnose und hilft unheimlich. Alleine die Vorstellung wird schon die ersten Gefühle und Reaktionen in dir auslösen.

Ins Wasser springen ist nicht so dein Ding? Stell dir einfach eine andere sportliche Szene vor. Vielleicht einen Hundertmeterlauf, oder…

Du wolltest heute noch…..?

Was ist es bei dir? 3 – 2 – 1 los!

Du brauchst meine Unterstützung, um etwas in deinem Leben zu verändern?

Ich freue mich auf dich. Hab bis dahin eine gute Zeit mit ganz vielen 3 – 2 – 1!