Schnelle Hilfe bei Hitze 1. Eine kalte Dusche Dusche morgens nur 5 Sekunden mit 13-14 Grad kaltem Wasser! Es führt dazu, dass dein Körper eine ganze Menge Endorphine ausschüttet. ⚡️Zack ⚡️ gibt’s nicht nur Glücksgefühle, sondern sofort auch viel mehr Energie. Den Hahn auf „Kalt“ zu drehen kostet erstmal Überwindung, ich weiß. Die Wirkung entschädigt […]
Kategorie: Übungen & Impulse
Stopp dein Gedankenkarussell -Schnelle Hilfe garantiert Ich freue mich sehr, wenn ich es geschafft habe, dass du diese Übung einmal für dich ausprobierst. Berichte mir gerne, wie gut du damit zurecht kommst. Gerne unterstütze ich dich als Coach auf deinem persönlichen Weg. Lass uns in einem kostenfreien Kennenlerngespräch über deine Möglichkeiten sprechen. Ich freue mich […]