Möchtest du lockerer werden und vielleicht sogar eine gewisse innere Heiterkeit verspüren?
Dann ist diese Übung genau die Richtige für dich!
Sie funktioniert auch super, um etwas loszuwerden oder hinter dir zu lassen.
Was du dazu brauchst?
Knappe 3 Minuten deiner Zeit! Hilft auch, um besser einzuschlafen! 😴
Probier es selbst aus!
Systemische Coachin · Heilpraktikerin für Psychotherapie
Seit vielen Jahren begleite ich Frauen, die viel leisten, klug sind und dennoch immer wieder an sich zweifeln. Ich weiß, wie es ist, hohe Ansprüche an sich selbst zu haben und gleichzeitig die eigene innere Sicherheit zu vermissen. In meiner Arbeit verbinde ich systemisches Coaching, therapeutische Tiefe und kreative Methoden. So entsteht ein klarer, strukturierter und zugleich warmer Raum, in dem Selbstwert nicht nur verstanden, sondern spürbar und lebbar wird.
