Dein Königinnen Advent 2025
Hey du Liebe, wie schön, dass du das sechste Türchen geöffnet hast. Fröhlichen Nikolaus wünsche ich dir. ♥️ War er heute schon bei dir oder hast du ihn verpasst, weil du gerade durchs Leben geflitzt bist?
In diesem Türchen geht es um das wichtigste Wesen, das du je kennenlernen wirst. Und am Ende wartet noch ein kleines Geschenk auf dich. 👸
Das wichtigste Wesen, dass es gibt
Aus meiner Arbeit mit Frauen und aus meiner eigenen Geschichte weiß ich, wie oft wir gemein zu uns sind. Wie oft wir in den Spiegel schauen und sofort das finden, was angeblich nicht schön genug ist. Nicht straff genug. Nicht perfekt genug. Wir sind oft härter zu uns selbst als zu jedem anderen Menschen.
Vielleicht liegt es daran, dass wir als Frauen viel zu früh lernen mussten, dass wir gefälligst schön und attraktiv sein sollen. Schlank, jung und makellos. Dass wir funktionieren sollen. Und so haben wir uns angewöhnt, uns ganz oft zu verurteilen statt uns zu lieben, uns niederzumachen statt aufzurichten und nur die Mängel zu sehen statt all das Wundervolle. Das ist doch absurd, oder?
Ein Brief
Ich hab einen Brief geschrieben, der längst überfällig war. Vielleicht errätst du ja, an wen er gerichtet ist. Na, ahnst du schon was?
Dieser Brief ist für meinen Körper. Für all das Wunderbare, das er jeden Tag für mich leistet. Und er ist auch eine Entschuldigung dafür, dass ich nicht immer wirklich nett zu ihm war. 🙈
Denn ohne unseren Körper wären wir doch überhaupt nicht hier. Er trägt und durch jeden Tag, durch jede Freude und auch durch jede Krise. Und trotzdem bekommt er viel zu wenig Liebe von uns.
Dein königlicher Impuls für heute
Schreib einen Brief an das Wertvollste, das du besitzt. Deinen Körper. Nimm so viel Liebe mit, wie es dir möglich ist. Er hat es sowas von verdient.
Schau ihn ab heute auch mit mehr Liebe an. Stück für Stück. Schenk ihm Liebe für jede Falte, Liebe für jedes Gramm, Liebe für einfach alles.
Und mach den Frauen, denen du begegnest, Komplimente. Sag ihnen wie wundervoll sie sind, bestärk sie in ihrem Sein, verteil ganz viel Liebe an sie. Nur so können wir die Welt verändern. ♥️
Mein Nikolausgeschenk für dich 👑
Tu deinem Körper heute etwas Gutes. Ich habe dir eine kleine Übung aufgenommen, die ich auch oft im Coaching nutze. Sie dauert nur ein paar Minuten und wirkt sofort. Gedanken werden gestoppt, du wirst ruhiger und kannst dich plötzlich viel besser spüren. Das Atmen tut gut und dein Kopf wird klarer.
Setz dich einfach bequem hin oder leg dich hin, ganz wie du magst.
Mehr braucht es nicht.
Meine Liebe,
hab einen zauberhaften und fröhlichen Tag und bleib bitte bis morgen frech, mutig, wunderbar und vor allen Dingen: Sei königlich 👑
Kleiner Teaser für später
Ich habe in meinem Podcast Real Talk mit Muddi eine ganz neue Folge dazu aufgenommen. Es geht um etwas, dass mich kurz fassungslos gemacht hat.
Hier findest du alle offenen Adventskalender – Türchen jederzeit für dich im Überblick. Einfach auf die jeweilige Zahl klicken und schon öffnet es sich. 💫