Dein Königinnen Advent 2025
Hey, du wundervolle Königin 👑,
es ist soweit: Heute öffnest du das letzte Türchen dieses Adventskalenders. ♥️
Lass uns, bevor wir auseinandergehen, noch mal einen klitzekleinen Blick zurückwerfen. Auf all die Türchen, auf all die Botschaften, Gedanken, kleinen Schritte, Pausen und vielleicht sogar die neuen Blicke auf dich und dein Leben.
Am Ende bleiben für mich zehn Botschaften, die sich durch alles durchziehen. Vielleicht merkst du beim Lesen noch mal, dass eine dabei ist, die es dir ganz besonders angetan hat. Und natürlich ist hier auch noch eine Geschichte versteckt. Ich konnte einfach nicht anders. 😊
Die Essenz des Königinnen Advents
1. Ich darf meinen eigenen Weg gehen
Du hast mit der Bogenschützin begonnen, mit Weggabelungen, mit Fragen zu Erfolg und Perfektionismus.
Es geht nicht darum, alles auf Anhieb richtig zu machen. Es geht darum, überhaupt loszugehen.
2. Mein Körper ist mein Zuhause. Ich behandle ihn wie einen Schatz.
Du hast deinen Körper angeschaut. Mit einem Brief, mit einer Übung, mit königlicher Haltung und mit Präsenz. Nicht als Baustelle, sondern als deinen großen Schatz und Verbündeten.
3. Ein Nein zu anderen ist oft ein Ja zu mir.
Das kleine große Wort Nein.
Grenzen setzen.
Raum einnehmen.
Der Raum gehört dir. Punkt.
4. Ich säe Samen, keine fertigen Früchte. Und ich erlaube mir, dass es Zeit braucht.
Die Marktszene, in der es keine fertigen Früchte gibt, sondern Samen. Die Geschichte von Gillian Lynne, deren Talent erst gesehen werden musste. Dein Weg wächst. Er muss nicht heute fertig sein.
5. Ich muss nichts weghaben. Ich darf fühlen, was da ist.
Der alte Kaugummi, die Dinge, die kleben bleiben. Annehmen kommt vor Loslassen. Du musst nicht kämpfen. Du darfst hinschauen und dann Schritt für Schritt lösen, was nicht mehr zu dir gehört.
6. Wertschätzung und Freundschaft sind echte Schätze.
Die Karte der Wertschätzung.
Die Fragen an deine Freundschaften.
Ehrliche Danke-Momente.
Freundinnen, die bleiben.
Das sind die wahren Kronjuwelen.
7. Ich halte mein kleines Stückchen Licht fest und mache Pause, wenn ich sie brauche
All die kleinen Lichter, an die du dich immer wieder erinnern kannst, wenn es draußen oder drinnen dunkler wird.
Das Bild vom Tee mit der Mutter. Eine Erinnerung, ein Moment, ein Funke Licht, der durch schwere Zeiten trägt. Vielleicht war es für dich die eine Minute Stille aus Türchen 9, die Metta-Meditation oder das königliche Pausentürchen, an dem dein innerer Thron einfach mal leer bleiben durfte.
8. Ich bin liebenswert. Ich darf Fehler machen. Ich bin wertvoll, genau wie ich bin.
Die Schale der Liebe.
Die Antreiber, die du dir liebevoll angeschaut hast.
Der Satz: Ich bin etwas Besonderes.
Nicht weil du perfekt bist.
Sondern weil du du bist.
9. Meine Haltung formt meine Welt.
Die Nikolausmütze im Weihnachtsstress.
Die Zwillinge, die gleiche Situation, ein ganz anderer Blick. Der kleine Weihnachtsbaumständer, der sich unsichtbar fühlt und plötzlich merkt, wie wichtig er ist.
Stress ist nicht nur das, was passiert. Es ist auch das, was du darüber denkst.
10. Weniger Neid, mehr Mitfreuen.
Und genau hier kommt die Botschaft der lieben Andrea ins Spiel. Einer Königin, die mir auf meinen Aufruf geschrieben hat. Ich teile ihre Worte mit dir, genau so, wie sie bei mir angekommen sind. Danke liebe Andrea 🙏
Wenn du magst, lies hier die ganze Botschaft von Andrea. Sie schreibt sehr ehrlich darüber, wie sich ihr Blick auf Neid verändert hat:
Befreie dich von jedem Neid und protze nicht
Vor einigen Jahren las ich im Journal der ZEIT ein Interview mit einer Psychologin zu genau zum Thema „Neid“. Dieser hat mein Leben verändert. Die Psychologin erzählte davon, dass sich auch richtig gute Freundinnen (Königinnen;-, Geschwister etc.) nicht immer ganz frei von Neid machen können, wenn zum Beispiel die Freundin oder Schwester im Beruf einen Erfolg hat, den man sich für sich selbst auch sehr gewünscht hätte.
Wenn man sich aber bewusst macht, was für negative Gefühle mit Neid einher gehen, ganz egal auf welcher Seite man gerade steht, kann man sich vornehmen, sich in Zukunft für andere bei Erfolg einfach mal mit zu freuen. Auch wenn’s am Anfang noch nicht so gut klappt, man kann das lernen und man wird darin besser, weil man merkt, dass man selbst auch etwas davon hat: mehr Freude und Frieden im eigenen Herzen.
Und anders herum: Erwähne doch gar nicht erst, dass deine Tochter in diesem Jahr die Klassenbeste war oder dass ihr euch ein Pferd gekauft habt etc. Hängt es nicht an die große Glocke, dass ihr in diesem Jahr dreimal verreisen werdet usw. Genießt es lieber im Stillen! Denn wenn dich der Neid von anderen trifft, und damit musst du ziemlich sicher rechnen, fühlt sich das auch für dich ganz mies an.
Ich habe die Vermutung, dass Neid und Protzerei schon viele Beziehungen zerstört haben. Als ich damit begann, meine Erfolge – neben allen Misserfolgen – nicht mehr zur Schau zu stellen und mich darin übte mich für andere mit zu freuen – auch für andere Königinnen – wurde mein Leben besser, leichter und entspannter. Mein Herz wurde weiter. Das wünsche ich allen Königinnen der Welt, die sich manchmal mit Gefühlen von Neid den Tag vermiesen. Und ganz besonders zur Weihnachtszeit. Du kannst Weichen stellen, die das Leben für dich und für andere angenehmer machen: vergiss den Neid. – Andrea S.
Die kleine Welle
Und mal ehrlich: Was wäre dieser Heiligabend ohne eine kleine, wunderbare Geschichte?
Sie ist mir selbst erst gestern Abend begegnet und ich musste sofort an dich denken.
Ich hoffe, sie gefällt dir genauso sehr wie mir.
Der Königinnen-Workshop im Januar
Wenn du dir jetzt gerade wünschst, dass du die königliche Energie nicht nur im Advent, sondern auch im neuen Jahr in deinem Leben gut gebrauchen kannst, dann hab ich noch eine kleine Einladung für dich:
Am Samstag, den 17.01.2026, treffen wir uns von 10–15 Uhr in meiner Praxis in Bergisch Gladbach in einer kleinen, feinen Runde von maximal 8 Königinnen.
Was dich erwartet:
- ein kraftvoller Impuls von mir zum Start ins neue Jahr
- ein Ritual, mit dem du dich bewusst auf 2026 ausrichtest
- du gestaltest dein persönliches Königinnen-Vision Board, das dich durch das Jahr begleitet
- eine kleine Übung in der Natur, damit Kopf, Herz und Körper mit an Bord sind
- und natürlich warmer Tee, Gebäck und die wunderbar königliche Kraft der Gemeinschaft
Dein Beitrag: 39 Euro.
Wenn du spürst „Ja, genau das brauche ich“, dann schreib mir einfach hier eine kurze Nachricht mit dem Betreff „Königinnen-Workshop Januar“.
Sobald mindestens vier Königinnen zugesagt haben, ist der Kreis komplett und wir starten gemeinsam in dieses neue Jahr. 👑✨
Für deinen Heiligabend ♥️
Liebe Königliche 👑,
wie wundervoll, dass wir gemeinsam 24 Tage lang bis zum heutigen Tag verbunden waren. Mit diesem Türchen endet heute unser gemeinsamer Königinnen-Advent. Die Türchen bleiben für dich noch bis zum 15. Januar 2026 geöffnet.
Für mich ist heute der Beginn einer Zeit von mehr Ruhe und innerer Einkehr. Ein bisschen sacken lassen. Durchatmen. Ankommen.
Ich werde mich im neuen Jahr bestimmt wieder bei dir melden. Mit neuer Kraft, mit neuen Impulsen und allem, was dich weiter stärken darf.
Für deinen Heiligabend wünsche ich dir heute mindestens einen Moment, in dem du innerlich deine Krone richtest, tief durchatmest und denkst:
Ja. So, wie ich bin, bin ich gut.
Und wenn es nur auf dem Weg zwischen Küche und Sofa ist. 😉
Frohe Weihnachten 🎄
Bitte pass gut auf dich auf und bleib, bis wir uns wieder lesen, frech, mutig, wunderbar und vor allen Dingen: Sei königlich. 👑✨
Hier findest du alle offenen Adventskalender – Türchen jederzeit für dich im Überblick. Einfach auf die jeweilige Zahl klicken und schon öffnet es sich. 💫