Online Coaching für Frauen

Deine Vorteile

Spare Zeit durch Wegfall von An- und Abfahrtswegen

Sei örtlich flexibel – funktioniert fast von jedem Fleck der Erde

Coaching in deiner Muttersprache

Bleib in deinem vertrauten Lebensumfeld

Flexibel einbaubar in deinen Arbeitsalltag

Super geeignet als Speedcoaching

Individuell auf dich zugeschnitten

Bei mir gibt es nichts von der Stange!

Systemisch

Als ausgebildete systemische Coachin weiß ich, dass alles immer irgendwie zusammen hängt. Kein Problem, kein Ziel, das nicht alle Bereiche deines Lebens betrifft. Wenn du dich in einem Bereich veränderst, verändern sich automatisch auch andere Bereiche deines Systems. Sei es beruflich oder privat. Ganz nach dem Motto: Kleine Veränderung – große Wirkung!

Wir schauen genau hin. Wer oder was hat Einfluss? Wie äußert sich das? Was kannst du verändern?

Kreativ

Wir sitzen, gehen, stehen, sprechen, schweigen, fühlen und arbeiten auf allen Ebenen. Genau so, als wären wir in einem Raum. Nur eben virtuell.

Vieles funktioniert hier genauso wunderbar wie im Präsenz Coaching. Wir arbeiten mit Gegenständen, Bildern, Flip Chart, Moderationskarten, einem Systembrett und vielem anderen.

Dabei gilt: Wir finden genau das Richtige, das DICH auf deinem Weg am besten weiterbringt.

Strukturiert

Jedes Coaching beginnt mit einem kostenlosen Erstgespräch. Wir lernen uns kennen, klären deine offenen Fragen und entscheiden, ob wir gemeinsam arbeiten möchten. Danach startet deine ganz persönliche Coachingreise.

Wir erarbeiten deine Ziele und begeben uns auf deinen Weg. Wir suchen, buddeln, finden, verändern, üben, fühlen rein und setzen um. Dein Werkzeugkoffer füllt sich mit tollen Tools, die dir dein weiteres Leben sehr erleichtern.

Antworten auf deine Fragen

Was bedeutet Coaching und wie arbeitest du?

Coaching bedeutet in erster Linie Arbeit an dir selbst. Es besteht aus Anstrengung, Mut,Veränderung, Energie, Freude, Motivation, Lernen, Neuem, Gestalten, Kraft bekommen und ganz besonders darin deinen eigenen Weg zu finden und zu gehen.

Durch meine eigene langjährige Tätigkeit als Coach und Trainerin und meine darauf aufbauenden Aus- und Weiterbildungen, verfüge ich über einen großen Werkzeugkoffer an Übungen, Tools und Methoden, die dich bei der Arbeit an dir selbst unterstützen und weiterentwickeln.

Als deine Coachin bin ich an deiner Seite, ohne dein Ziel aus den Augen zu verlieren. So kannst du dich ganz darauf konzentrieren den nächsten Schritt zu gehen. Ich arbeite strukturiert und intuitiv zugleich, das Vorgehen bleibt für dich dabei immer transparent und nachvollziehbar.

Am Anfang jeder Arbeit steht deine persönliche Zielentwicklung. Dabei stelle ich dir Fragen wie:

– „Wo stehst du gerade?“
– „Wohin soll die Reise gehen?“
– „Was genau möchtest du erreichen?“
– „Wovon wünschst du dir mehr im Leben?“

Dein Werkzeugkasten wird gefüllt mit Werkzeugen, die deine Kompetenz und Selbstwirksamkeit erhöhen und dir helfen deine Ziele zu erreichen und Probleme in Zukunft leichter zu lösen.

Wir arbeiten mit Figuren, stellen dein System auf, finden deine Glaubenssätze, dein inneres Team und deine Ressourcen, die dich bis jetzt schon so gut und weit gebracht haben.

Wir prüfen, ob dich Hypnose auf deinem Weg unterstützen kann.

Gemeinsam entwickeln wir deine individuellen Körperübungen und Haltungen, die dich bei der Arbeit an dir selbst stärken können.

Du kommst ins Fühlen und ins Handeln. Nimmst alles mit, deinen Körper, deine Seele und deinen Geist.

Anschließend schauen wir uns an, wie du das Neue gut in deinen Alltag integrieren kannst.

Zusätzlich zu dem, was wir gemeinsam erarbeiten, stelle ich dir passende und hilfreiche Übungen zusammen, die sich bereits vielfach bei meinen Klient:innen bewährt haben.

In welchem Abstand finden die Coaching Sitzungen statt?

Nach den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen ist es sehr effektiv die Sitzungen im Abstand von zwei bis drei Wochen durchzuführen.

So hast du genügend Zeit das Neue in dein Leben zu integrieren und auf Alltagstauglichkeit zu überprüfen. Dadurch entstehen in deinem Gehirn neue Datenautobahnen und Wege.

Manchmal benötigst du vielleicht einen längeren Abstand zwischen den Sitzungen. Das entscheiden wir ganz individuell.

Wie schnell erreiche ich mein Ziel?

Die Geschwindigkeit deiner Veränderung wird maßgeblich davon beeinflusst, welches Thema du im Coaching behandeln und wie intensiv du selbst an dir arbeiten möchtest.

Bei einem kurzfristigen Ziel, wie z.B. der Vorbereitung für ein Bewerbungsgespräch oder einer Entscheidungsfrage, reichen meistens schon drei Sitzungen, um ein gutes Ergebnis zu erzielen.

Möchtest du eine langfristige Veränderung in deiner Persönlichkeit bewirken oder ein bestimmtes Verhalten ändern, braucht diese Entwicklung Zeit, um wirklich nachhaltig zu sein.
So kannst du wirklich tolle Ergebnisse erreichen!

Online Coaching eignet sich auch super als Speedcoaching, bei dem dir nur noch der letzte Schritt oder ein Blick von außen fehlt!

Wichtig ist: Es gibt kein Richtig oder Falsch! Jeder Mensch ist unterschiedlich und braucht genau die Zeit, die nötig ist.

Gibt es ein kostenloses Erstgespräch?

Vor jedem Coaching steht bei mir immer ein kostenloses Erstgespräch von ca. 30 Minuten. Dies findet online per Zoom statt. Wir lernen uns kennen, klären offene Fragen und finden heraus, ob ein Coaching bei mir der richtige Weg für dich ist.

Was kann ich im Coaching erreichen?

Nach einem erfolgreichen Coaching hast du viele verschiedene Strategien entwickelt, die dir in Zukunft helfen herausfordernde Situationen im privaten und beruflichen Leben viel schneller und besser zu bewältigen.

Du hast mehr Klarheit über dich, deine Stärken und Werte und kennst dich selbst viel besser.

Du reagierst viel aufmerksamer auf die Signale deines Körpers und deiner Seele und kannst sofort reagieren, wenn etwas nicht so läuft wie es soll.

Du hast neue Glaubenssätze im Gepäck, die dich stärken und dir positive Energie geben. Und natürlich noch ganz viel mehr!

Wird mein Weg immer einfach sein?

Es wird leichte Wege geben, mittlere und schwere. Manchmal gehst du kraftvoll aus einer Sitzung und manchmal wird es dich herausfordern. Du wirst an Widerstände stoßen und auch schon mal das Bedürfnis haben, dass es besser ist alles beim Alten zu belassen.

Das alles gehört zu einem guten Weg der Veränderung.

Je weiter du den Weg gehst, je mehr verschiedene Möglichkeiten werden sich dir eröffnen und du weißt, dass es sich lohnt dran zu bleiben.

Alles beginnt mit dem ersten Schritt. Egal ob du ein kleines oder großes Ziel, beruflicher oder privater Natur erreichen möchtest.

Wie erziele ich für mich das beste Ergebnis?

Die Grundvoraussetzung für eine gute Entwicklung ist, dass du wirklich etwas verändern willst und bereit bist an dir zu arbeiten.

Je offener und vertrauensvoller du deinen Weg gehst und dich auf den Prozess einlässt, je größer ist die Chance deiner Entwicklung.

Dabei ist es wie mit allem im Leben. Weniger Druck und Ehrgeiz erzeugen das tollste Ergebnis.

Das klingt zwar vielleicht paradox, aber wenn du schneller am Ziel sein möchtest, wird es länger dauern, als wenn du dir von Anfang an Zeit lässt.

Aber selbst wenn das am Anfang noch nicht so ist:

Ich bin auch dazu da mit dir gemeinsam herauszufinden, wie du damit am besten umgehen kannst!

Hey du, ich bin Daniela!

Und vielleicht bin ich die Person, die dir hilft dein Leben zu verändern. Du willst mehr über mich wissen? Einfach auf den Button klicken. Ich freu mich auf dich!

Über mich

Meine Vita

Online Coaching für Frauen – Was du benötigst

Ein Mediengerät (PC, Laptop,Tablet, Smartphone), das mit einer Kamera und einem Mikrofon ausgerüstet ist.

Die Vorstellungskraft, dass ein Online Coaching genauso wirksam ist wie ein persönliches Coaching, nur eben anders.

Die Lust an dir zu arbeiten, um etwas in deinem Leben zu verändern und Ziele, die du dir steckst, zu erreichen.

Meine Online -Coaching – Pakete

Du wählst zwischen 3 Varianten. Nach unserem kostenlosen Kennenlernen entscheidest du, welches davon für dich infrage kommt!

*Alle Preise sind auch in Raten zahlbar. Vereinbarungen werden individuell getroffen. **Die E-Mail Betreuung beinhaltet ergänzende Coaching Aufgaben, individuelle Zusammenfassungen der Sitzungen und kurze Beantwortung aufkommender Fragen. Ein einzelnes Coaching kannst du zum Preis von 180,00 € buchen.

Ein Herz für Studierende

Du bist unter 30 Jahre alt, studierst gerade an einer Uni oder Fachhochschule und dein Geld ist manchmal knapp?

Mir liegt es sehr am Herzen dazu beizutragen, dir eine Möglichkeit zu geben an dir zu arbeiten. Deshalb biete ich dir die Gelegenheit zu einem ermäßigten Coaching Preis von 99,00 Euro pro Online Sitzung mit mir zu arbeiten. Sprich mich einfach darauf an!

Sind noch Fragen offen geblieben? Vereinbare direkt einen Termin für ein kostenloses Erstgespräch mit mir!

hier kommst du zum kontaktformular

Ich freue mich sehr darauf dich kennenzulernen.